Deco-divider-brown.png

Интересные статьи

Советник от Малина Бора: Спорт как хобби. Часть 1


Один из главных мифов современного офиса состоит из двух частей. С одной стороны, его обитатели понимают: офисная работа – не очень полезная для здоровья. Многие даже слово такое знают: гиподинамия. Более того, в курилках все время говорят, что хорошо бы заняться спортом!


С другой стороны, эти же самые товарищи с упорством, достойным лучшего применения считают, что спортом можно заниматься только в спортзале! Все-таки, это очень по-нашему: понимать, что с собой нужно что-то делать, и сразу же найти повод, почему этого делать не будем.


Внесем же ясность: спорт – и спортзал (фитнес-клуб и так далее) – вещи совершенно неравнозначные. Более того, спорт может стать прекрасным хобби, увлечением или как там еще его назвать.


Выбираем себе хобби


Знаете, как переводится слово «хобби»? Конек, лошадка. Так что воспользуйтесь знанием языков и займитесь конным спортом. Можно просто найти себе прокатную секцию, и ездить туда на выходные или по вечерам.


Если любите историю, займитесь историческим фехтованием и попробуйте понять, как же на самом деле Д'Артаньян одолевал соперников на дуэлях. Потому что показываемое в кино с искусством умерщвления себе подобных посредством шпаги не имеет ничего общего.


Вроде бы и не спорт


На самом деле, хобби, которые вы не увидите среди олимпийских видов спорта, и даже на альтернативных олимпиадах, тоже могут послужить прекрасным средством от гиподинамии.


Возьмем, к примеру... фотографию. Знаете, как прекрасно тренируются мышцы вовремя фотопрогулки? Фотограф наклоняется, приседает, ходит в поисках лучшего ракурса. Не зря говорят, что кадр должен быть проработан ногами. А как работают руки, в которых все время тяжелая камера с большим объективом? А как прокачивается спина, на которой фоторюкзак с тяжелой фототехникой?


Опять же танцы – клубные, бальные, спортивные, R’n’B, латина, беллиданс, да мало ли какие? Это и двигательная активность, и кардиотренировки, и растяжка – весь комплект.


Источник: https://www.takzdorovo.ru/dvizhenie/vmesto-sportzala/sport-kak-hobbi/