Deco-divider-brown.png

Интересные статьи

Предостережения при посещении сауны и бани. Часть 1


При посещении парилки, неважно в финской сауне или в русской бане, эффект будет примерно один и тот же. Причем это касается как положительных моментов процедуры, так и отрицательных. Правда, воздействие финской сауны проявляется быстрее. Всем известно, каким целебным действием обладает сауна. Врачи этого не оспаривают. Но если не соблюдать определенные правила, вместо ожидаемой пользы, можно получить массу проблем. Итак, какие подводные камни нас ожидают в сауне?


Сердечно-сосудистая система

Если вы знаете о проблемах с сердцем, стоит крайне ответственно относиться к походам в сауну. Нельзя заходить в парилку натощак или сразу после плотного обеда. Ни в коем случае не надо употреблять любые алкогольные напитки. Причем, эти правила распространяются и на абсолютно здоровых посетителей.


А вот тем, у кого не в порядке кровеносные сосуды или сердечная мышца надо быть внимательными вдвойне. При воздействии высоких температур основная работа как раз приходится на эти органы, и если в обычной жизни такая тренировка только укрепит сердце, то при наличии заболеваний данного профиля, нагрузка может оказаться летальной. Повышенное артериальное давление и гипертония также являются противопоказаниями для посещения сауны. Перед походом в баню надо проконсультироваться у своего лечащего врача тем, кто страдает от частых кровотечений. Сауна замечательно помогает при простудных заболеваниях, ринитах, тонзиллитах, бронхитах и ОРВИ, если последние не сопровождаются сильным повышением температуры тела. А вот болезни легких, опухоли, метастазы и туберкулез в списке недозволенных для посещения бани и сауны.