Статьи

Любовь русских к крепкому пару. Часть 3


О пользе русской бани

Издревле на Руси баня считалась проверенным средством избавления от многих болезней. Ни для кого не секрет, что русский человек ни в чем не знает меры, поэтому если уж он шел в баню, то парился там так, что запросто мог потерять сознание. Настоящих почитателей «банного моциона» часто приходилось обливать ледяной водой из проруби. Самые смелые, напарившись в парной, выбегали на улицу и прыгали в снег, растирались им, выливая на себя ведра холодной воды. Летом они окунались в близлежащую реку или озеро, но истинное удовольствие получали именно в холодное время года. Тогда, когда все остальные тоскуют по теплому летнему солнцу.

В зимнюю пору простудные заболевания очень часты. Как раз для этого и придумана была баня, которая не только вылечивала, но и была лучшей профилактикой от хворей. Баня не только закаляет, но и укрепляет организм, ее целебные свойства неиссякаемы. Какая баня может быть без веника? Сочетание горячего пара, холодной воды и березового веника обеспечивало не только целебный эффект, но и массаж всего тела. Русские люди всегда были здоровыми и крепкими, не чуждые к физическому труду, поэтому их организм мог без труда выдержать подобные процедуры. Чего нельзя сказать о современном человеке. Сидячий образ жизни, комфортная и спокойная работа в офисе – все это не способствует укреплению здоровья. Поэтому в наше время к бане нужно привыкать постепенно, не засиживаясь в парной и избегая контрастных и резких перепадов температур. Стоит отметить, что тем, у кого есть проблемы с сосудами и давлением не стоит увлекаться холодной водой и излишне горячим паром в парной. Избыточное потребление жидкости тоже нежелательно. Даже будучи очень здоровым, не рекомендуется долго плавать в прохладном бассейне после того, как напаритесь веником. Риск заболеть простудой очень велик.

Если не принимать во внимание исконно русские традиции, старинные ритуалы и народные приметы, то можно смело сказать, что польза русской бани для человека огромна. Укрепляется иммунитет, из организма выводятся лишние токсины и шлаки, кожа обновляется и становится гладкой. Не лишним будет также отметить, что посещение бани – это настоящая зарядка для внутренних органов (легких, сердца). После бани во всем теле необычайная легкость, организм расслаблен, и человек снова готов покорять новые высоты и горизонты. Русская баня дарит здоровье и радость!

994a7ae60d8668c1e5acb0f16fc53a83 6.png