Как вид активного отдыха, туризма, аэробной тренировки езда на велосипеде имеет преимущества перед бегом в том, что существенно снижает нагр

Продолжение статьи от 02 октября 2020 года

Наверняка многие из вас активно занимаются спортом, делают по утрам зарядку, а кто-то и не лениться делать утреннюю пробежку.

Продолжение статьи от 28 сентября 2020 года.

Одним из основных факторов, обеспечивающих существование всего живого на земле, является солнечный свет. Помните, еще в детстве нас учили, ч

Продолжение статьи от 25 сентября 2020 года.

Продолжение статьи от 23 сентября 2020 года.

Как известно, овощи, фрукты и ягоды служат основными поставщиками витаминов в организм человека. Но их употребление может не только сохранит

О полезных свойствах лимона зимой и ранней весной вспоминают многие. Ведь по содержанию витамина С он может сравниться разве что с шиповнико

Самые важные с физиологической точки зрения составные части соков — минеральные вещества.

Проводя целый день на работе преимущественно в положении сидя, многие начинают задумываться о том, что неплохо бы и размяться, потому что кр

С теоретической точки зрения похудеть совсем не сложно. Соблюдение нескольких элементарных правил — и вот уже старая одежда становится велик

Запах, аромат действительно имеет огромное влияние на нас с вами. Он способен вызвать самые противоречивые эмоции — от отвращения до влечени

Продолжение статьи от 11-09-2020 года

История массажа (с гр. — «месить», «мять», «поглаживать») уходит своими корнями в те далекие времена, когда первобытный человек, наблюдая...

Знаете ли вы, чего недостает вашему организму? Помогите окружающей природе обеспечить его потребности легким, приятным способом и идите по..

О том, что йогурт — полезный продукт, многие знают не понаслышке. При этом мало кто догадывается, что его полезные свойства зависят от его о

В последнее время очень часто говорят и пишут о йоге, в этом потоке информации много интересного, заслуживающего внимания, но много и абсурд

Арбуз содержит 88 — 94% воды; 9% - легкоусвояемых сахаров, таких как фруктоза, глюкоза и сахароза; витамины — В1, В2, С, каротин, пантотенов

Вы не просто укрепляете здоровье. Здесь расслабляются зажатые мышцы и лечатся больные суставы.